Lorsqu'une femme se rend à la pharmacie, elle trouve généralement une grande variété de savons intimes disponibles. Avec les noms les plus variés, ils promettent fondamentalement la même chose : s'occuper de l'hygiène intime féminine, en apportant un sentiment de fraîcheur et de confort. Et c'est dans ce contexte que la question se pose souvent : les femmes ont-elles vraiment besoin d'un savon spécial pour leur hygiène intime ? Bien que ce type de produit ne soit pas nouveau sur le marché, il reste un sujet entouré de doutes.
Ce qu'implique les savons intimes
Les savons intimes sont des savons qui ont un pH plus acide, allant de 4,5 à 5,5. Donc, plus proche du pH de la peau vulvaire. Et ils sont hypoallergéniques, produits ayant un faible potentiel allergène. Ils sont composés d'acide lactique, de glycérine, d'acides gras et de régulateurs de pH. Le savon intime est dispensable dans la vie de tous les jours. En d'autres termes, ce n'est pas une obligation pour une femme de l'utiliser. Mais pour les femmes qui aiment les différents types de savons, elles trouvent l'odeur et la sensation agréables, géniales, ce type de produit peut être une bonne option. Pour autant, bien sûr, qu'il soit utilisé correctement.
Avantages et les risques de l'utilisation du savon intime
les avantages du savon intime sont : le maintien du pH et l'hydratation de la peau. Comme ce sont des détergents doux, ils évitent d'enlever trop de graisse de la peau, ce qui est protecteur, et préviennent la déshydratation. En d'autres termes, ce type de savon est connu pour aider à maintenir la région vaginale en bonne santé, à prévenir les infections et peut procurer un plus grand sentiment de bien-être. Les femmes qui se soucient beaucoup des odeurs ou des sécrétions vaginales sont des candidates à l'utilisation de savon intime. Ceux qui ont une peau vulvaire saine, sans antécédents d'allergies ou d'hypersensibilité, ne ressentent parfois pas le besoin d'utiliser des produits spécifiques. Mais ils devraient éviter les savons très alcalins, qui nuisent à la fonction et déshydratent la peau. En ce qui concerne les risques liés à l'utilisation du savon intime, le problème ne se pose que lorsqu'il y a une utilisation excessive, plus de trois fois par jour. Ou lorsqu'il y a friction, frottement effectué sur une partie du corps exagérée, car l'élimination de la couche lipidique de la peau peut provoquer une déshydratation et une perte de protection de la peau. Le temps utilisé pour la désinfection ne doit pas dépasser trois minutes.
Comment utiliser le savon intime ?
Le savon intime peut être utilisé quotidiennement, mais il nécessite quelques soins :
- Il ne doit pas être utilisé sur les organes génitaux internes ou sur la zone intime car le risque de réaction allergique est trop élevé ;
- Il ne doit pas être utilisé plus de trois fois par jour dans l'idéal, ne l'utilisez qu'une fois par jour ;
- L'hygiène avec ce type de savon ne devrait pas durer plus de trois minutes lors d'une toilette intime ;
- Ne pas trop frotter la région.
- Il est recommandé de n'utiliser que les doigts pour l'hygiène en plus de l'eau et du savon intime, dans ce cas, car les éponges, les cotons-tiges peuvent racler la vulve et provoquer des blessures.
- L'hygiène doit se concentrer sur la vulve partie externe, et les mouvements doivent être légers. Le vagin partie interne, si on le compare aux petites et grandes lèvres, présente moins d'accumulation de graisse. Il n'est donc pas nécessaire de procéder à une hygiénisation plus intense ou a une toilette intime. En outre, la région a un pH moins acide et plus il est acide, plus le contrôle des bactéries et des champignons est important et ce niveau d'acidité peut être compromis par les savons et les jets d'eau, ce qui élimine la protection naturelle et facilite la prolifération de micro-organismes nuisibles.
Principaux doutes sur l'hygiène intime des femmes
On clarifie les principaux doutes concernant le savon intime et l'hygiène intime des femmes en général.
- Est-il nécessaire de laver le vagin après avoir fait pipi ? Et après le sexe ?
Il n'est pas nécessaire de se laver après avoir uriné. Après l'activité sexuelle, on peut se laver avec de l'eau et du savon intime, mais sans faire de douches vaginales. Il est également recommandé de toujours uriner après un rapport sexuel pour réduire le risque de cystite.
- Quel autre type de savon peut-on utiliser sans danger pour laver l'extérieur du vagin ?
Ceux qui ont un pH plus acide, sans parfum exagéré, sans activité détergente excessive. Les savons à la glycérine, par exemple, gel lavant, gel toilette. Ces savons peuvent être employer lors d'une toilette intime.
- Est-il recommandé d'utiliser des lingettes d'hygiène intime et des déodorants intimes ?
Les lingettes humides sont utiles pour l'hygiène lorsque vous êtes loin de chez vous. Il faut faire attention à ne pas trop frotter, afin de ne pas enlever la couche protectrice de la peau. Et certaines femmes peuvent avoir une réaction allergique à ses composants. Cependant, on ne recommande pas l'utilisation de déodorant intime comme une flore vaginale. Ces produits doivent être évités par la possibilité d'une irritation locale. Il en va de même pour le papier toilette et les absorbants parfumés.
- Une femme peut-elle utiliser un savon intime pendant ses règles ?
Oui, l'utilisation est la même à tout moment du cycle. Cela offre une équilibre à la flore.
- L'utilisation prolongée de savon intime peut-elle poser des problèmes ?
Non. Seules une utilisation excessive des savons intime lors d'une hygiène intime ou des frictions peuvent causer des problèmes.
Des conseils simples et efficaces pour l'hygiène intime
Voici quelques conseils simples pour aider à assurer l'hygiène intime des femmes :
- Il est préférable de porter des sous-vêtements en coton, qui permettent la transpiration. Le tissu en contact avec le périnée et la vulve doit permettre la transpiration et éviter l'irritation. Et les tissus en coton correspondent bien à cette description.
- Il n'est pas nécessaire de dormir sans culotte, mais vous devez éviter les vêtements trop serrés pour cela.
- Pendant la période menstruelle, la femme ne doit pas rester trop longtemps avec le même absorbant, en fonction de la quantité de flux.
- En dehors des règles, les absorbants doivent être changés en 4 heures environ. Les absorbants à utiliser quotidiennement en dehors des règles)doivent être ceux sans protecteur plastique, pour permettre la transpiration de la peau.
- Vous devez éviter de laver vos culottes dans la baignoire et les laisser sécher dans la salle de bains. Les culottes doivent être très bien lavées et rincées, et doivent être laissées à sécher dans un environnement ouvert, ventilé et, si possible, ensoleillé. Cela permet d'éliminer les résidus chimiques des substances utilisées dans le lavage, évitant ainsi l'humidité et la prolifération de champignons et de bactéries dans le tissu.
- N'exagérez pas sur l'hygiène intime : n'utilisez pas de buissons, de chiffons ou de serviettes, ne frottez pas trop le savon liquide. Utilisez de l'eau pour enlever les résidus et du savon détergent léger qui fait peu de mousse pour enlever l'excès de graisse et autres résidus.
- Pas de douches vaginales ni de bains de siège.
- N'utilisez pas de parfums, pommades, déodorants ou hydratants sur la vulve ou sur la zone intime sans orientation. Une autre orientation importante est de toujours nettoyer avec du papier toilette de l'avant vers l'arrière afin d'éviter toute contamination vaginale.
Alors maintenant vous savez : peu importe combien de personnes disent le contraire, le savon intime n'est pas un produit indispensable dans votre routine. Mais, oui, cela peut être utile ; c'est plutôt une question d'opinion, de préférence. Et en cas de doute, bien sûr, n'oubliez pas de parler à votre gynécologue. Les informations contenues sur cette page sont uniquement à titre d'information. Il n'est pas destiné à remplacer les conseils et le soutien des médecins, des nutritionnistes, des psychologues, des professionnels de l'éducation physique ou d'autres spécialistes.